Opis strony

Super piękna to blog o tematyce prozdrowotnej. Opisuje bardzo dokładnie problemy z jakimi spotykają się kobiety. Doradzam jak pozbyć się cellulitu? Po co wykonywać peeling? Dowiesz się tutaj czym są i jak powstają zmarszczki. Możesz przeczytać o przyczynach powstawania i metodach usuwania rozstępów. Na blogu znajdziesz informację jak leczyć trądzik różowaty? Powinny zainteresować Cię podstawowe informację dotyczące naszej odporności. Jest też coś dla mężczyzn, niekoniecznie przyjemnego jak temat łysienia. Na koniec polecam coś miłego czyli dlaczego warto się śmiać i dlaczego uśmiech kosztuje mniej od elektryczności a daje więcej światła?

Belka Mega Flavon

Zabiegi kosmetyczne w ciąży. Kosmetyki a ciąża.

Zabiegi kosmetyczne w czasie ciąży: można je wykonywać czy nie? Zapewne niejedna z Was zadawała, zadaje lub w przyszłości zada sobie to pytanie. Wiem też, iż duża część kobiet rezygnuje w czasie ciąży z wszelkich zabiegów kosmetycznych żeby "nie zaszkodzić dziecku". Troska o noszone pod sercem dziecko jest jak najbardziej zrozumiała, bo i częściowo stwierdzenie to jest uzasadnione tzn. przyszłe mamy nie mogą korzystać z pełnej oferty gabinetów kosmetycznych, jednak taka często nadmierna ostrożność wynika niestety z nadal istniejących wielu mitów dotyczących tegoż szczególnego stanu w życiu kobiety. Dlatego też powstał ten wpis.
Jak już wspomniałam w ciąży nie wszystko jest dozwolone, ale w ofertach salonów znajduje się wiele zabiegów, które są bezpieczne dla przyszłych mam, są to głównie delikatne zabiegi pielęgnacyjne. Oczywiście dotyczy to kobiet u których ciąża przebiega prawidłowo (bez żadnych zakłóceń), jeśli są jakieś problemy to o możliwości wykonania zabiegów nawet tych bezpiecznych powinien zdecydować lekarz prowadzący ciążę.

Ważne! Umawiając się na wizytę należy poinformować kosmetyczkę o ciąży. Oczywiście profesjonalny kosmetolog/ kosmetyczka będzie wiedział (bez najmniejszego problemu) jakie zabiegi i kosmetyki są dozwolone, a jakie przeciwwskazane dla przyszłej mamy, ale warto uprzedzić wcześniej o swoim stanie. Ponadto do końca 3, a nawet 4 miesiąca należy unikać wszelkich zabiegów kosmetycznych. Ważne!

twarz ciało pielęgnacja

Poniżej postaram się dać odpowiedź na pytania: na jakie zabiegi kosmetyczne może pozwolić sobie przyszła mama, a jakich powinna bezwzględnie unikać? które składniki aktywne zawarte w kosmetykach są dopuszczalne, a które zakazane w czasie ciąży? (nie należy tego traktować jako wyrocznię, jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości czy możecie skorzystać z jakiegoś zabiegu to zamiast od razu rezygnować po prostu poproście o poradę lekarza prowadzącego ciąże - jego odpowiedź da Wam większe poczucie bezpieczeństwa). Zapewne zgodzicie się ze mną, że wizyta w gabinecie kosmetycznym ma nie tylko pozytywny wpływ na ciało, ale także na psychikę, bo po wizycie czujemy się piękne, bardziej atrakcyjne, po prostu szczęśliwsze. A jak wiadomo tylko szczęśliwa i zdrowa mama w pozytywny sposób może wpływać na samopoczucie dziecka noszonego pod sercem. A więc zaczynamy!

Najczęstsze problemy i dolegliwości skórne w czasie ciąży




Ciąża jak wiadomo wiąże się ze swoistą rewolucją zwłaszcza w gospodarce hormonalnej (m.in. zwiększone wytwarzanie progesteronu i estrogenów, ale dochodzą także nowe hormony występujące tylko w czasie ciąży np. hCG, relaksyna, LH), a to z kolei skutkuje różnymi zmianami także skórnymi w obrębie całego ciała. Do najczęściej występujących problemów i dolegliwości skórnych w czasie ciąży zaliczamy m.in:
- nadmierna suchość skóry (może jej towarzyszyć swędzenie - za swędzenie w II i III trymestrze odpowiada wysoki poziom estrogenów);
- rozstępy;
- cellulit (na skutek nadmiernego odkładania się tłuszczu i wody w organizmie);
- alergia lub silna nadwrażliwość skóry;
- trądzik (wysoki poziom progesteronu może wpływać na zbyt intensywną pracę gr. łojowych);
- przebarwienia tzw. ostuda (są to przebarwienia pojawiające się zazwyczaj symetrycznie na twarzy gł. w okolicy brody, policzków i czoła na skutek zwiększone ilości zarówno progesteronu jak i estrogenów);
- opuchlizna (obrzęki) zwłaszcza nóg, ale może dotyczyć także rąk, a w późniejszych miesiącach nawet twarzy;
- rozszerzenie naczyń krwionośnych i włosowatych ( tzw. pajączki), a nawet pojawienie się żylaków;
Skoro wiemy już co nieco o najczęstszych dolegliwościach to warto odpowiedzieć sobie na pytanie jak sobie z nimi radzić w czasie ciąży.

Zabiegi kosmetyczne w ciąży


Oczywiście jak już wspomniałam wcześniej w czasie ciąży nie możemy korzystać z wszystkich zabiegów znajdujących się w ofercie gabinetów kosmetycznych, ale istnieje wiele bezpiecznych zabiegów dla przyszłej mamy. Warto pamiętać, iż odpowiednio przygotowane do narodzin dziecka ciało przyspiesza lub przynajmniej zmniejsza problemy z powrotem do dobrej formy. Ponadto właściwie dobrany zabieg pozwala kobiecie poczuć się piękną, ale także co nie mniej ważne zrelaksować się - a jak wiadomo w ciąży dobre samopoczucie jest niezwykle istotne. Relaks działa pozytywnie nie tylko na nastrój ale również na stan skóry.
Odnośnie zabiegów kosmetycznych w ciąży to powinny być one delikatne, mało inwazyjne i wykonywane ręcznie (w ogromnej większości). Są to głównie zabiegi pielęgnacyjne. Skupiamy się na nawilżaniu skóry twarzy oraz na nawilżaniu, uelastycznianiu i regeneracji skóry ciała (np. masaż ręczny - uelastycznia skórę, ułatwia jej rozciąganie dzięki czemu zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia rozstępów). Do dokładniejszego omówienia podzieliłam zabiegi na 3 grupy: dozwolone (polecane, bezpieczne w czasie ciąży), niewskazane (odradzane) oraz całkowicie przeciwwskazane (zabronione). Jak już wcześniej wspomniałam wszystkie informacje odnośnie zabiegów dozwolonych (bezpiecznych) dotyczą kobiet u których ciąża przebiega prawidłowo bez powikłań (w innym wypadku wszelkie planowane zabiegi powinny być konsultowane, uzgadniane z lekarzem prowadzącym ciążę).


Zabiegi kosmetyczne dozwolone w czasie ciąży


Wśród zabiegów kosmetycznych dozwolonych (bezpiecznych)  w czasie ciąży (po 3 miesiącu - od II trymestru) warto wymienić:
- manualny masaż twarzy, szyi i dekoltu - zabieg ten poprawia ukrwienie skóry, co wpływa korzystnie na jej koloryt, a ponadto odstresowuje i uspokaja;
- masaż ciała klasyczny (nie wykonujemy masażu jeśli ciąża jest zagrożona) - masaż działa regenerująco i relaksująco. Masażu ciała w czasie ciąży nigdy nie wykonujemy w pozycji leżącej na brzuchu!!! tylko w pozycji na boku (najlepiej lewym) lub tzw. bocznej  bezpiecznej. Podczas masażu brzucha nie masujemy wcale!!! (ten rejon jest całkowicie wyłączony z masażu) unikamy także masażu piersi. Ruchy podczas masażu powinny być bardzo delikatne w przewagą głaskania, unika się silnego ucisku oraz rozcierania i ugniatania. Można też skorzystać z opcji masażu częściowego: kark, plecy, dłonie i stopy i wtedy masaż może zostać wykonany w pozycji siedzącej. Masaż stóp i łydek może być szczególnie przyjemny, gdyż zmniejsza odczucie ciężkości nóg. Przed wizytą u masażysty zawsze warto zasięgnąć opinii lekarza prowadzącego ciążę;
- henna brwi i rzęs;
- zabiegi nawilżające, dotleniające - z użyciem delikatnych masek kremowych;
- zabieg oczyszczania skóry twarzy, ale tylko przy użyciu ziołowych preparatów - dzięki temu zabiegowi usunięte zostaną zanieczyszczenia i zaskórniki, a skóra będzie wygładzona, zyska też promienny i świeży wygląd;
- delikatne złuszczanie w postaci mikrodermabrazji diamentowej lub oxybrazji - wygładzenie, odświeżenie skóry;
- zabiegi na ciało nawilżające i odżywcze, które mają uelastyczniać skórę i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia rozstępów (mogą być wykonywane od 4 do 9 miesiąca), oczywiście kosmetyki stosowane podczas tego typu zabiegów muszą być odpowiednie dla kobiet w ciąży;
- manikiur (nie zaleca się jednak zakładania tipsów szczególnie akrylowych, ciężarna nie powinna też być świadkiem tego typu zabiegów - chodzi tutaj o wdychanie szkodliwych składników np. akryl, klej). Spokojnie można malować paznokcie, bo płytka paznokciowa jest szczelna (związki zawarte w lakierze nie mają możliwości przedostania się do krwioobiegu). Do porodu nie można mieć pomalowanych paznokci, trzeba zmyć lakier (lekarze obserwują kolor paznokci - kiedy ciśnienie jest nieprawidłowe skóra pod paznokciami sinieje, co jest wskazówką, że poród przebiega nieprawidłowo);
- pedikiur (najlepiej jeśli będzie połączony z masażem łydek i stóp, który zmniejszy obrzęki i przyniesie ulgę), peeling wygładzi skórę, a chłodzący balsam złagodzi odczucie ciężkości nóg;
- opalanie typu spray bronzing (opalanie natryskowe);
- korzystanie z basenu - przez niektórych uważane za niewskazane, bo na basenie można złapać infekcje (dlatego jeśli macie skłonność do nawracających infekcji to wybierajcie baseny z ozonowaną wodą). Basen w czasie ciąży jest wskazany - pływanie świetnie wpływa na mięśnie, pozwala utrzymać dobrą kondycję, a ponadto świetnie odciąża kręgosłup. Zamiast pływania można też spróbować np. aqua aerobiku. Oczywiście warto w tej kwestii skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę;

Zabiegi kosmetyczne niewskazane w czasie ciąży


Niewskazane są następujące zabiegi:
- depilacja woskiem - ten rodzaj depilacji jest niewskazany ze względu na możliwość podniesienia ciśnienia krwi co w przypadku ciężarnej może być bardzo groźne (stres i ból mogą zdenerwować przyszłą mamę i spowodować skok ciśnienia). Depilacja ta może wywołać też problemy z krążenie żylnym. Podobnie ma się sprawa z depilacją pastą cukrową. Zdania są podzielone czy depilacja tymi metodami  jest niewskazana czy wręcz zabroniona;
- zabiegi (peelingi) chemiczne oraz kwasami AHA o średnich stężeniach (ze względu na dużą wrażliwość skóry i zwiększone ryzyko wystąpienia powikłań);

Zabiegi kosmetyczne przeciwwskazane (zabronione) w czasie ciąży


Teraz pora na najliczniejszą grupę zabiegów czyli te wszystkie procedury, które w czasie ciąży są przeciwwskazane. Warto się z nimi zapoznać aby móc rozsądnie korzystać z tego co proponują nam salony kosmetyczne. W czasie ciąży zabronione jest wykonywanie następujących zabiegów:
- wszelkie zabiegi z wykorzystaniem prądu stałego, tj. galwanizacja, jonoforeza, elektroliza (zarówno epilacja jak i zamykanie naczynek), ponieważ przepływający przez ciało matki prąd może mieć negatywny wpływ na rozwijający się płód. Także zabieg tj. darsonwalizacja (zabieg wykorzystujący prądy wielkiej częstotliwości) należy do przeciwwskazanych w czasie ciąży.
- zabiegi z użyciem ultradźwięków - sonoforeza, peeling kawitacyjny, liposukcja ultradźwiękowa, depilacja z wykorzystaniem ultradźwięków, a nawet zabieg piaskowania zębów - o tych zabiegach także należy zapomnieć na czas ciąży. Zabiegi z użyciem ultradźwięków mogłyby wywołać silne skurcze macicy i w efekcie przyspieszyć poród lub wywołać poronienie;
- wszelki zabiegi z użyciem lasera - zarówno depilacja jak i zamykanie naczyń, a także wszelkie zabiegi odmładzające (np. dermabrazja laserowa). Tak naprawdę to nie wiadomo jak światło lasera działa na rozwijający się płód, bo ze względów etycznych tego typu badania nie są przeprowadzane na kobietach w ciąży;
- zabiegi z falami radiowymi RF;
- wszelkie zabiegi medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej (m.in wszelkiego typu wypełniacze np. kwas hialuronowy, botoks, lifting, głębokie złuszczanie, likwidowanie przebarwień i blizn, zabiegi operacyjne, zabiegi odchudzające i/lub redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej nawet te wykonywane najnowocześniejszymi urządzeniami (np. liposukcja, lipoliza));
- zabiegi wyszczuplające i antycellulitowe (ze wg na zawartość w większości preparatów kofeiny), zabiegi drenujące i detoksykujące np. drenaż limfatyczny, GUAM, borowina, body wrapping (ze wg na działanie rozgrzewające, a także uwalnianie toksyn), masaże ciśnieniowe, endermologia i wszelki zabiegi rozgrzewające (okłady rozgrzewające). Tego typu zabiegi wywołują znaczne rozgrzanie skóry, jej przekrwienie, a także podwyższają ciśnienie tętnicze krwi, co jak już wspomniałam może być bardzo niebezpieczne u kobiet w ciąży;
- zabiegi eksfoliacji kwasami (szczególnie o wysokich stężeniach) - zwiększone ryzyko przebarwień oraz w razie powikłań (poparzeń, infekcji) trudność w ich leczeniu;
- zabiegi liftingujące i przeciwzmarszczkowe (anti aging), przeciwtrądzikowe, które bazują na retinolu (całkowicie zabronione ze względu na możliwość poronienia bądź uszkodzenia płodu) oraz innych silnie działających składnikach aktywnych (istnieje ryzyko - obawa, że silnie stężone substancje aktywne z preparatów kosmetycznych mogą przeniknąć do krwioobiegu);
- makijaż permanentny, tatuaże, piercing - ze względu na ryzyko infekcji, ponadto ze względu na silne unerwienie zabiegi mogą być bardzo bolesne (ból i stres z tym związany są w czasie ciąży niewskazane);
- korzystanie z solarium zarówno stojących jak i łóżek opalających (możliwa szkodliwość prom. UV, zwiększone ryzyko wystąpienia przebarwień szczególnie w okolicy twarzy mogą pojawić się plamy pigmentacyjne tzw. ostuda, silne przekrwienie skóry, ponadto silne przegrzanie może spowodować skok ciśnienia tętniczego krwi, zawroty głowy). Unikać należy również długiego przebywania i opalania na słońcu (pamiętamy o stosowaniu preparatów z filtrami ochronnymi);
- korzystanie z sauny (jest niewskazane, chęć skorzystania zawsze wymaga konsultacji z lekarzem) - silne przegrzanie może obniżać ciśnienie krwi co może prowadzić do zasłabnięcia (jak wiadomo jest to niekorzystne zarówno dla matki jak i dla płodu), przeciwwskazane jest także korzystanie z kriokomory i biczy wodnych;
- trwała ondulacja i farbowanie włosów środkami zawierającymi amoniak. Zaleca się unikanie farbowania włosów (w ogóle) w pierwszym trymestrze ciąży, później dopuszczalne ale preparatami nie zawierającymi amoniaku (jeśli się obawiamy farbowania całościowego to można zdecydować się na refleksy (pasemka) gdzie farbę nakładamy ok 1- 1,5 cm od skóry głowy);

Aromaterapia a ciąża


olejki eteryczne
Aromaterapia w ciąży może być stosowana ale bardzo, bardzo ostrożnie. Należy wiedzieć, iż niektóre olejki są przeciwwskazane do stosowania w czasie ciąży (m.in olejek rozmarynowy, tymiankowy, z pietruszki, jałowcowy, bergamotowy, różany, jaśminowy, goździkowy, lawendowy, hyzopowy, arcydzięglowy, krwawnikowy, melisowy, z mięty pieprzowej, z rumianku rzymskiego i lekarskiego), dlatego też najlepiej jeśli zabiegi (albo przynajmniej kompozycje z olejków) są skomponowane i wykonane przez osobę, która posiada odpowiednia ku temu wiedzę ale też i doświadczenie. Pamiętajcie, iż w ciąży zmienia się tolerancja zapachów - i tak zapach który przed ciążą był Waszym ulubionym, w czasie jej trwania może przyprawiać Was o mdłości (dlatego też podchodźcie do tej kwestii ostrożnie).

Depilacja w ciąży


Z uwagi na fakt, iż temat depilacji jest niezwykle istotny dla większości kobiet postanowiłam omówić go oddzielnie. Najbezpieczniejszą formą usuwania niechcianego owłosienia w czasie ciąży jest golenie maszynką, choć jak powszechnie wiadomo metoda ta do najtrwalszych nie należy. Podczas ciąży kobiety bez obaw mogą używać do depilacji maszynki do golenia (najlepiej jednorazowej). Aby golenie było dokładniejsze (skóra po zabiegu była bardziej gładka) warto użyć odpowiedniej pianki (żelu) zmiękczającej włoski oraz golić się pod włos. Jako że podczas depilacji owłosienia maszynką łatwo o zacięcie, warto przed jej wykonaniem należy zaopatrzyć się w wodę utlenioną, którą zdezynfekujemy powstałe ranki. Inną formą depilacji, która bezpiecznie może być stosowana przez przyszłe mamy są kremy do depilacji (przynajmniej większość z nich). Ze względu na nieprzyjemny, dość drażniący zapach może wywoływać nudności, dlatego też może przeszkadzać głównie w pierwszym trymestrze ciąży (spora ilość kobiet w ciąży cierpi na wymioty w I trymestrze). Przed wykonaniem tego typu depilacji warto wykonać próbę uczuleniową, smarując odrobiną kremu po wewnętrznej stronie nadgarstka lub za uchem.
Do metod depilacji odradzanych (niewskazanych) w czasie ciąży  zalicza się depilację woskiem, pastą cukrową i depilatorem. Ma to związek m.in z towarzyszącym im bólem i stresem. Natomiast wśród metod depilacji przeciwwskazanych w czasie ciąży wymienić należy m.in depilację laserową, IPL, elektroepilację oraz ultradźwięki (metoda skojarzona z enzymami).

Pielęgnacja skóry w ciąży


róża
Ciąża... no i mamy do czynienia z urodową ruletką, bo zmiany hormonalne zachodzące w czasie ciąży mogą się różnie objawiać. U jednych skóra nagle pięknieje, zaś u innych sprawia same kłopoty np. kobieta, która przed ciążą nie miała nawet krostki na twarzy musi męczyć się z trądzikiem, zaś u innych, które latami zmagały się z różnymi dolegliwościami skórnymi - kwitnie. Niestety nie jesteśmy w stanie przewidzieć jak dana kobieta będzie się w czasie ciąży prezentować. Skóra w tym czasie miewa różne humory i często w tym czasie nawet domowa pielęgnacja może się mocno skomplikować, dlatego też wokół pielęgnacji skóry w czasie ciąży narosło wiele mitów.
Zaleca się aby w pierwszym trymestrze ciąży ograniczyć stosowanie kosmetyków do niezbędnego minimum tak aby rozwijający się płód miał jak najmniejszy kontakt z substancjami chemicznymi także tymi zawartymi w kosmetykach. W ciąży eksperymentom kosmetycznym mówimy NIE. Dlaczego? Ponieważ skóra w tym stanie jest bardzo wrażliwa (nadmierna produkcja estrogenów uwrażliwia skórę), łatwo ją podrażnić. Podczas pielęgnacji skóry postępujemy więc tak aby dodatkowo tej skóry nie podrażniać, czyli stosujemy np. kosmetyki hipoalergiczne (ich skład jest dobrany w taki sposób aby minimalizować ryzyko podrażnień, a preparat był testowany przez osoby z cerą wrażliwą). Nie stosujemy preparatów przeciwzmarszczkowych ani żadnych silnie skoncentrowanych kosmetyków np. serum. Unikamy też preparatów, które zawierają niewskazane substancje aktywne, a także substancje zapachowe, barwniki, i konserwanty.

Codzienna pielęgnacja cery w ciąży

Schemat praktycznie nie różni się od tego jaki był stosowany wcześniej. Rano przemywamy skórę płynem micelarnym lub pianką do cery wrażliwej (piankę spłukujemy wodą, jeśli woda z kranu podrażnia Twoją skórę użyj wody przegotowanej lub termalnej). Następnie przecieramy cerę tonikiem i nakładamy krem na dzień. Co z makijażem? Oczywiście możemy stosować swoje zwykłe kosmetyki sprzed ciąży, chyba że podrażniają skórę, wtedy warto kupić w aptece kosmetyki z linii dla cery wrażliwej. Do zmywania makijażu używamy mleczka lub płynu micelarnego (bardzo polecam), który usunie dokładnie nie tylko resztki makijażu ale także sebum i zanieczyszczenia. Raz w tygodniu możemy pozwolić sobie też na wykonanie delikatnego peelingu, takiego który opracowany został dla cery wrażliwej (peeling enzymatyczny, peeling typu peel of czy też gommage - ten ostatni zmywamy a nie ścieramy - gumkujemy).
Najczęstszym objawem wrażliwości skóry jest przesuszenie będące efektem uszkodzenia naturalnej warstwy hydrolipidowej naskórka (tzw. płaszcza hydrolipidowego). Kiedy w naskórku brakuje wody skóra staje się szorstka, niemiła w dotyku, a ponadto swędzi.

Co powinno się znaleźć w kremie dla cery wrażliwej? 
Podstawą powinny być składniki kojące i uspokajające jak np. alantoina, pantenol, woda termalna, wyciąg z rumianku. Kremy na dzień powinny ponadto zawierać filtry przeciwsłoneczne (słońce niekorzystnie działa na skórę wrażliwą). W przypadku silnej wrażliwości niezbędne może okazać się stosowanie kosmetyków aptecznych dla skóry atopowej.

Pielęgnacja ciała w ciąży

O skórę ciała w czasie ciąży warto dbać każdego dnia, bo wiadomo... rozstępy, utrata jędrności i elastyczności. Codzienna pielęgnacja to podstawa aby po ciąży jak najszybciej wrócić do dobrej formy. Największym problemem "skórnym" w czasie ciąży są rozstępy. Ich przyczyną są m.in przyrost masy ciała (na skutek dodatkowych kilogramów) i podwyższony poziom hormonów (np. koryzon) oraz genetyka (dziedziczymy predyspozycję do ich występowania i nie mamy na to wpływu). Jak widać nie mamy możliwości aby całkowicie uniknąć rozstępów, ale warto mieć na uwadze że czym bardziej elastyczna skóra tym lepiej znosi przyrost masy ciała i jej rozciąganie. Do końca 4 miesiąca nie poleca się żadnych zabiegów na ciało, później jak najbardziej jest to bezpieczne. Ciało warto pilingować (delikatny peeling połączony z lekkim masażem, w ciąży unikamy intensywnych masaży, silnego rozcierania i ugniatania) i natłuszczać (w tym celu stosuj oliwki, balsam czy masła do ciała) ponieważ poprawia to nawilżenie i elastyczność skóry, a ponadto zmniejsza świąd, który u kobiet w ciąży jest bardzo częsty. Odnośnie nakładania na ciało balsamów (oliwki) to robimy to dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Oczywiście kosmetyki do ciała podobnie jak te do twarzy nie powinny zawierać konserwantów, perfum (substancji zapachowych) - szczególnie jeśli Wasza skóra jest wrażliwa. Żeby zapewnić sobie maksymalne bezpieczeństwo warto stosować preparaty (linie kosmetyków) dedykowane właśnie kobietom w ciąży. Generalnie kosmetyki do ciała powinny zawierać składniki nawilżające (np. ceramidy) oraz odbudowujące barierę hydrolipidową. Korzystnymi składnikami aktywnymi są alantoina i pantenol, które działają uspokajająco i kojąco nawet na podrażnioną skórę.  Ważna jest także prawidłowa dieta i lekka gimnastyka. Odnośnie kąpieli w wannie to warto z nich korzystać, bo świetnie relaksują ale pamiętajcie, aby woda w wannie była letnia a nie gorąca, a cała kąpiel nie była dłuższa niż kwadrans.
Należy mieć na uwadze iż niezależnie od rodzaju skóry czy też zmiany zachodzące w organizmie podstawową zasadą zawsze jest i będzie nawilżanie skóry!

Kiedy do kosmetyczki?


Przez pierwsze 3-4 miesiące ciąży unikamy wszelkich zabiegów kosmetycznych. W I trymestrze, kiedy trwa proces organogenezy czyli tworzenia organów płodu zakazane są wszystkie zabiegi pielęgnacyjne na ciało, można natomiast stosować kosmetyki na twarz. Na zabiegi pielęgnacyjne twarzy (tj. nawilżanie czy delikatne oczyszczanie) i ciała (np.zabiegi ujędrniające, masaż ciała czy stóp) możemy się wybrać dopiero w II trymestrze (po 4 miesiącu ciąży).

Kosmetyki a ciąża


Ciąża, burza hormonalna i wiele innych spraw... Zdarza się, iż skóra przestaje tolerować stosowane wcześniej kosmetyki. I co wtedy? Na czas ciąży nawet dojrzałe przyszłe mamy powinny przejść na stosowanie "zwykłych" kremów o jak najprostszym składzie (krótka lista INCI), dobrze jeśli są hipoalergiczne, a jeszcze lepiej jeśli są dedykowane kobietom w ciąży. Unikamy kosmetyków silnie regenerujących, odmładzających, ponieważ skóra może po prostu źle reagować na wiele składników aktywnych w nich zawartych. Preparaty kosmetyczne dla kobiet w ciąży powinny mieć odpowiednią recepturę - nieskomplikowany skład, być hipoalergiczne i najlepiej bezzapachowe (składniki zapachowe uważane są za czynniki najbardziej alergizujące). Odradza się stosowanie kosmetyków silnie perfumowanych zawierający m.in takie olejki jak: bergamotowy (może powodować powstawanie plam na skórze ponieważ przyspiesza wytwarzanie melaniny, ma działanie fototoksyczne), rozmarynowy (nie stosować - po podaniu doustnym może powodować poronienie), tymiankowy, jaśminowy, z pietruszki, lawendowy, różany. Kosmetyki nie powinny zawierać parabenów, silnych konserwantów, ani żadnych innych substancji które mogą mieć szkodliwy wpływ na rozwijający się płód (wymienione poniżej).

Preparaty do higieny intymnej.
Ich rolą jest nie tylko delikatne mycie, ale także działanie nawilżające (składniki tj. gliceryna, alantoina, betaina), antybakteryjne (np. ekstrakt z kwiatu wiciokrzewu) i zapewniające prawidłowe pH (np. kwas mlekowy). Warto wybierać takie które uzyskały pozytywną rekomendację niezależnych środowisk naukowych tj. instytuty, towarzystwa z dziedzin tj. ginekologia, toksykologia czy dermatologia.
kobieta smarowanie kremem

Składniki kosmetyków dla kobiet w ciąży (dozwolone, niewskazane, przeciwwskazane)


Najlepsze kosmetyki w ciąży to te które mają naturalny skład, ewentualnie te o jak najkrótszej liście składników. Podobnie jak w przypadku zabiegów podzieliłam składniki kosmetyków na dozwolone, niewskazane i przeciwwskazane w czasie ciąży.

Dozwolone składniki aktywne w kosmetykach:
- witamina C, E, kwas foliowy;
- kwasy AHA w stężeniu poniżej 5%;
- kwas hialuronowy;
- alantoina;
- pantenol;
- betaina;
- gliceryna;
- oliwa;
- oleje: z ogórecznika, z nasiona czarnej porzeczki awokado, parafinowy, rzepakowy (o działaniu nawilżającym i natłuszczającym przy skórach suchych i wrażliwych), olej jojoba i z ziaren pszenicy (nawilżają i zmniejszają ryzyko powstawania rozstępów) ;
- przebadane wyciągi (ekstrakty) z aronii, nasion winogron, kwiatów bzu czarnego (substancje o właściwościach uszczelniających i obkurczających nadmiernie rozszerzone naczynia);

Niewskazane składniki aktywne:
- algi bogate w jod - ze względu na fakt iż zbyt wysokie stężenie jodu może mieć niekorzystny wpływ na płód nie zaleca się stosowania masek i okładów z alg na duże powierzchnie ciała (jak najbardziej można zastosować maskę algową na twarz);
- kosmetyki z kwasami AHA o wyższych stężeniach  teoretycznie są bezpieczne dla płodu, ale odradza się ich stosowanie ze względu na możliwość silnego podrażnienia lub alergizowania wrażliwej skóry kobiet w ciąży (problem stanowiłoby leczenie możliwych infekcji czy poparzeń).
- kosmetyki z fitoestrogenamii np. olej sojowy i wyciąg z soi;
Inne niewskazane składniki kosmetyków:
- ftaleny - są to związki chemiczne używane jako rozpuszczalniki i plastyfikatory, które mogą zaburzać naszą gospodarkę hormonalną, można je spotkać w szamponach, mydłach, lakierach do paznokci, piankach i lakierach do włosów, perfumach i dezodorantach. Warto ich unikać a przynajmniej ograniczyć ich stosowanie;
- syntetyczne antyutleniacze (np. parabeny, BHT) - mogą wywoływać alergię, w wysokich stężeniach mogą być toksyczne i rakotwórcze;

Składniki aktywne kosmetyków przeciwwskazane dla kobiet w ciąży:
- retinoidy czyli kwas retinowy (najsilniejsza postać witaminy A), retinol i retinal (co prawda ich działanie jest o wiele słabsze niż kw. retinowego ale także są przeciwwskazane) - składniki te mogą mieć szkodliwy wpływ na rozwijający się płód, a dokładniej istnieje obawa iż wysokie stężenie witaminy A ma działanie teratogenne (może powodować wady płodu) nawet podczas stosowania zewnętrznego i dlatego jest zakazane w ciąży;
- kofeina - większość kosmetyków antycellulitowych i wyszczuplających jest oparta właśnie na tym składniku aktywnym;
- hormony (np. estradiol);
- hydrochinon - składnik kremów wybielających;
- kwas azelainowy (składnik gł. kosmetyków przeciwtrądzikowych i wybielających skórę) - może mieć niekorzystny wpływ na rozwijający się płód);
- kwas kojowy;
- preparaty p/trądzikowe zawierające tetracykliny (antybiotyk ten wykazuje działanie teratogenne);
- preparaty oparte na kwasie salicylowym i jego pochodnych (np. wyciągu z wierzby), które są częstym składnikiem peelingów i kosmetyków na trądzik (mogą powodować powikłania ciąży, wady wrodzone oraz problemy z krzepnięciem krwi u noworodków);
- kosmetyków przeciwzmarszczkowych (anti aging)- ze względu na silną koncentrację licznych składników aktywnych, które mogą w tym stanie wywoływać nieprzewidywalne reakcje skóry;
- amoniak (składnik rozjaśniaczy i niektórych farb do włosów);
- niekorzystne działanie mogą mieć również inne substancje zawarte w kosmetykach, m.in triklosan, formaldehyd i inne konserwanty, oxybenzone (filtr, słoneczny), heksachlorofen (działa bakteriostatycznie i przeciwgrzybiczo) SLS (sodium laureth sulfate), wysokie stężenie fluor (np. w płynach do płukania jamy ustnej lub zabieg fluoryzacji mogą być toksyczne dla płodu). Mówiąc krótko kosmetyki, które są wolne od powyższych składników są bardziej bezpieczne, mniej alergizują i rzadziej podrażniają skórę.


Super Piękna to Ty...młoda mama kiedy zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało?



kobieta z wózkiem
Jedno jest pewne po porodzie najpierw trzeba dać organizmowi i ciału czas na samodzielną naturalną regenerację, a także powrót do równowagi hormonalnej. Tak naprawdę to dopiero po kilku (3-6) miesiącach możemy zastosować poważniejsze zabiegi na twarz i ciało np. peeling kwasem migdałowym, glikolowym, serię mikrodermabrazji czy mezoterapię. Po około 6 miesiącach warto też spróbować podjąć walkę z rozstępami np. laser, peelingi, karboksyterapia - oczywiście będzie to wymagało kilku, kilkunastu wizyt i nie ma gwarancji rezultatu (całkowitego pozbycia się rozstępów). Jeśli kobieta karmi piersią to wtedy nadal znaczna część zabiegów jest dla niej przeciwwskazana np. botoks.

Klientka/pacjentka w ciąży - na co zwrócić szczególną uwagę? Kilka podpowiedzi dla przyszłych kosmetyczek i kosmetologów.


kobieta z parasolem
Przed wszystkimi zabiegami w których ciąża jest przeciwwskazaniem pytajcie każdą klientkę podczas przeprowadzania wywiadu o to czy jest w ciąży, jest to niezwykle istotne gdyż klientka może nie być świadoma, iż pewne zabiegi czy kosmetyki nie mogą być stosowane w tym szczególnym stanie. Kwestia kolejna, w czasie ciąży niewskazane są wszelkie eksperymenty kosmetyczne ponieważ rewolucja hormonalna zachodząca w organizmie ciężarnej wpływa na skórę - jej reakcje mogą być nieprzewidywalne. Ze względu na fakt iż skóra w czasie ciąży jest bardzo wrażliwa to należy dołożyć wszelkich starań aby podczas zabiegów dodatkowo jej nie podrażnić. Ważne jest również indywidualne podejście, bo każda kobieta inaczej przechodzi czas ciąży i dlatego zabiegi powinny być przeprowadzane bardzo uważnie (dokładnie obserwujemy reakcje skóry oraz odczucia klientki). Przed wykonaniem zabiegów zachęcajmy i zalecajmy klientkom konsultację z lekarzem prowadzącym ciążę (ma on właściwą wiedzę i kompetencję aby podjąć decyzje czy dany zabieg w przypadku konkretnej pacjentki jest dozwolony czy raczej przeciwwskazany). W czasie ciąży nie stosujemy zabiegów opartych  m.in na działaniu prądu, ultradźwięków, przeciwwskazane są też wszelkie zabiegi medycyny estetycznej (np. wypełniacze, peelingi medyczne) z uwagi na potencjalną szkodliwość składników aktywnych. Większość zabiegów jest przeciwwskazana ze względu na potencjalną szkodliwość - ponieważ brak jest rzeczywistych informacji jakie mogą mieć wpływ na ciąże i rozwijające się dziecko. Jest to spowodowane względami etycznymi - na kobietach w ciąży nie przeprowadza się tego typu badań.
Mając do czynienia z pacjentką w ciąży oczywiście najważniejsza są kwestie bezpieczeństwa zarówno matki jak i dziecka i tym zawsze należy się kierować, Moja rada jeśli chcecie wykonać jakiś zabieg z grupy niezalecanych, bo klientka sobie tego życzy (np. depilacja woskiem, pastą cukrową) to warto po uprzednim poinformowaniu klientki o możliwych powikłaniach (np. ból może wywołać skurcze i przyspieszyć poród) poprosić ją o złożenie podpisu na oświadczeniu, iż została zapoznana z wszelkimi możliwymi powikłaniami i świadomie zgadza się na wykonanie zabiegu (np. depilacji). Osobiście zalecam jednak zachować w tych kwestiach ostrożność.

Na koniec moja odpowiedź na postawione na początku wpisu pytanie: Czy w czasie ciąży można korzystać z zabiegów kosmetycznych czy nie? Brzmi ona następująco: Ciąża to nie choroba - to stan fizjologiczny i jeśli przebiega ona prawidłowo bez żadnych zakłóceń (powikłań) to nie trzeba rezygnować z zabiegów kosmetycznych (oczywiście tych bezpiecznych, dozwolonych dla przyszłych mam) ale warto, a nawet należy korzystać z nich rozsądnie. A żeby tak było to warto korzystać z usług dobrze wykształconych i doświadczonych kosmetyczek i kosmetologów, a także mieć świadomość czego (jakich zabiegów czy kosmetyków) w tym wyjątkowym stanie należy unikać. Moim zdaniem ciąża nie powinna być powodem rezygnacji z bycia zadbaną i atrakcyjną, bo każda z nas zasługuje na to aby czuć się Super Piękną, także w tym szczególnym dla kobiety stanie.

A jakie jest Wasze zdanie na temat korzystania z zabiegów kosmetycznych w ciąży? Jeśli macie ochotę to podzielcie się swoją opinią w komentarzach :-)



Informacje w powyższym wpisie dotyczą zdrowej ciąży, bez powikłań. Jeśli stan zdrowia ciężarnej lub jej dziecka jest zagrożony to nie wykonuje się ŻADNYCH zbiegów kosmetycznych. Porady zawarte powyżej są jedynie wskazówką. Jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości to najlepiej skonsultować się ze swoim lekarzem.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz