Parafina. Zabiegi parafinowe na dłonie.

Wizytówką każdej pięknej kobiety są zadbane dłonie. Nie chodzi mi o krzykliwe kolory lakierów czy wyszukane zdobnictwo na paznokciach (co osobiście uważam za ok) tylko o gładką, zdrową i ładnie wyglądającą skórę dłoni i zadbane paznokcie.O paznokciach (zabiegu manicure) napiszę innym razem, dziś skupię się na pielęgnacji dłoni, a szczególnie zabiegu parafinowym.

Codziennie pamiętamy o pielęgnacji twarzy, dbamy o włosy (atrakcyjna fryzura musi być), a zdarza się że niestety zapominamy o dłoniach. Niedobrze. Często to właśnie one są ciągle na widoku np. kiedy podajemy dłoń aby się przywitać, gdy gestykulujemy podczas rozmowy, gdy coś komuś podajemy - dlatego ważne żeby były zadbane.

Co nam daje sauna? Dla kogo sauna?

Jak pisałam w poprzednim poście istotą działania sauny jest zmiana temperatury (naprzemienne nagrzewanie i ochładzanie ustroju) i wilgotności. Właśnie pod wpływem zmian tych parametrów w organizmie obserwujemy różne zmiany. Główne działanie sauny polega na obciążeniu mechanizmów termoregulacyjnych.

Działanie sauny na organizm

Faza nagrzewania:

fot. Thomas Wanhoff

- podwyższenie (wzrost) przemiany materii - średnio o 11% (nawet do 40%);

- zwiększone wydzielanie potu - element ochładzania organizmu (następuje po około 3 minutach od rozpoczęcia nagrzewania - maximum osiąga po około 10 minutach). Niestety panujący powszechnie pogląd, że "sauna odchudza" jest nieprawdziwy, ponieważ ubytek wagi jest chwilowy, spowodowany odwodnieniem organizmu (intensywnym poceniem). Dlatego po wyjściu z sauny należy uzupełnić ubytki wody i minerałów (np. sodu, potasu, chloru, magnezu). Wskazane jest wypicie soku pomidorowego (bogaty w potas);

Sauna. Jak przebiega zabieg, jak się do niego przygotować?

fot. ClarkstonSCAMP

Sauna jest zabiegiem stosowanym do celów leczniczych, higienicznych oraz bardzo często w odnowie biologicznej. Zabieg polega na kąpieli w gorącym powietrzu o nieznacznej wilgotności, podczas której okresowo występują krótkotrwałe zwiększenia wilgotności. W czasie kąpieli stosuje się także niskie temperatury do chłodzenia ciała (np. zimna woda, powietrze). Najważniejsze role w tym zabiegu odgrywają: zmiana temperatury i zmiana wilgotności powietrza.

Mezoterapia bezigłowa

Osobom, które nie lubią igieł i mają niską tolerancję na ból (czyli mezoterapia igłowa odpada) proponuję metodę alternatywną czyli przezskórną mezoterapię bezigłową.

Na czym polega mezoterapia bezigłowa?

W metodzie tej substancje aktywne wprowadzane są do skóry dzięki wykorzystaniu zjawiska elektroporacji. Elektroporacja odwracalna polega na chwilowym otwarciu błony komórkowej na skutek miejscowego działania pola elektrycznego prądu wysokiej częstotliwości (impulsu elektrycznego trwającego dosłownie milisekundy) o odpowiednio dobranych parametrach (rzędu kilkuset V/cm). Takie oddziaływanie powoduje, iż powstają elektropory (otwory w błonie komórkowej wielkości kilku nanometrów), które umożliwiają łatwiejszy transport substancji aktywnych do wnętrza komórki tzn. szybszą i głębszą penetrację np. witamin, substancji odżywczych, wyciągów roślinnych zarówno do skóry jak i tkanki podskórnej.

Mezoterapia igłowa (klasyczna).

Określenie mezoterapia wywodzi się z języka greckiego - pierwszy człon "mesos" oznacza środkowy, pośrodkowy, drugi natomiast "therapeia" leczenie. W dużym skrócie mezoterapia polega na wprowadzeniu do skóry  substancji (witamin, minerałów, aminokwasów, wyciągów roślinnych, substancji odżywczych, czasami leków) lub mieszaniny substancji w celu poprawy kondycji skóry i tkanki podskórnej. Ale mezoterapię stosuje się także w leczeniu urazów sportowych (np. urazy stawów i uszkodzenia okołostawowe), w terapii przeciwbólowej (np. w nerwobólach, neuropatiach), czy w terapii nadmiernego wypadania włosów (pierwszych objawów łysienia). Do mezoterapii wykorzystuje się zarówno substancje aktywne jak i leki.

O mezoterapii wspominałam już pisząc o metodach walki z cellulitm i rozstępami. Więc dziś napiszę więcej o tym jak wygląda zabieg, w jakim celu się go stosuje oraz o przeciwwskazaniach.