Opis strony

Super piękna to blog o tematyce prozdrowotnej. Opisuje bardzo dokładnie problemy z jakimi spotykają się kobiety. Doradzam jak pozbyć się cellulitu? Po co wykonywać peeling? Dowiesz się tutaj czym są i jak powstają zmarszczki. Możesz przeczytać o przyczynach powstawania i metodach usuwania rozstępów. Na blogu znajdziesz informację jak leczyć trądzik różowaty? Powinny zainteresować Cię podstawowe informację dotyczące naszej odporności. Jest też coś dla mężczyzn, niekoniecznie przyjemnego jak temat łysienia. Na koniec polecam coś miłego czyli dlaczego warto się śmiać i dlaczego uśmiech kosztuje mniej od elektryczności a daje więcej światła?

Belka Mega Flavon

Dermabrazja laserowa. Różnice między dermabrazją mechaniczną a laserową

Dermabrazja laserowa


Dermabrazja laserowa polega na precyzyjnym usunięciu wierzchnich warstw skóry (naskórka) przy użyciu laserów ablacyjnych np. CO2 lub erbowych np. er:YAG posiadających odpowiednio ukształtowaną wiązkę światła właściwą do tego typu zabiegów. Są to lasery, które emitują światło podczerwone, podgrzewają tkanki, przecinają je lub powodują ich odparowanie. Podczas zabiegu usuwa się zewnętrzne uszkodzone warstwy skóry, pobudza to organizm do produkcji nowych komórek oraz do zwiększonego wytwarzania włókien kolagenowych i elastynowych (w ten sposób zachodzi odnowa i regeneracja skóry). Jedynym minusem tej metody jest wysoka cena za zabieg.

Przed zabiegiem z pacjentem jest przeprowadzany wywiad medyczny, głównie w celu eliminacji przeciwwskazań, a także w celu wybrania najlepszej i najbardziej odpowiedniej dla danego pacjenta metody zabiegu. Ponadto podczas takiej wizyty zostaje przekazana informacja o sposobie pielęgnacji skóry po zabiegu oraz o możliwych skutkach ubocznych i działaniach niepożądanych.
Sam zabieg trwa około 45 minut (zależnie od wielkości powierzchni poddanej zabiegowi), przeprowadzany jest w znieczuleniu ogólnym lub w niepełnej narkozie.

Dermabrazja mechaniczna - metoda głębokiego peelingu

Można powiedzieć, że dermabrazja to zabieg dla osób odważnych. Znieczulenie, złuszczanie do krwi, dość długa rekonwalescencja, ból. Jest to jedna z drastyczniejszych metod pozbycia się blizn i zmarszczek  i pewnie dlatego ten głęboki peeling mechaniczny jest skuteczny i poprawia wygląd skóry. Jej efekt zależy od indywidualnej predyspozycji skóry do regeneracji.

Dermabrazja mechaniczna. Na czym polega zabieg dermabrazji?


fot. Oceanview MedSpa
Dermabrazja mechaniczna jest to metoda polegająca na mechanicznym ścieraniu naskórka i górnych warstw skóry właściwej przy użyciu specjalnego urządzenia z materiałem ściernym  (najczęściej używa się w tym celu tarczy diamentowej, ale mogą być też urządzenia wykorzystujące ostrą szczotkę -wirująca, lub drobnoziarnisty papier chirurgiczny). Jest to głęboki peeling mechaniczny (rączka aparatu do dermabrazji musi być ułożona równolegle do powierzchni skóry - pozwala to uniknąć uszkodzeń głębszych warstw skóry). Po usunięciu naskórka zwykle pojawia się krwawienie, a miejsce ścierane pokrywają się strupami i są obrzęknięte. Przystępując do zabiegu skóra powinna być zdrowa bez żadnego toczącego się procesu ropnego.

Mikrodermabrazja. Mikrodermabrazja - diamentowa, korundowa, tlenowa. Co należy o niej wiedzieć?

Mikrodermabrazja

fot. Oceanview MedSpa
Mikrodermabrazja to metoda mechanicznego złuszczania naskórka, przy użyciu urządzenia z możliwością kontroli głębokości ścierania (regulacja mocy, czasu oddziaływania i stopnia nacisku oraz liczby powtórzeń, czyli ilości ścieranych warstw). Jest zabiegiem bardzo popularnym ze względu na jej szerokie możliwości zastosowania. Zabieg ten pomaga się uporać z wieloma problemami skóry twarzy ale i również ciała Pomaga w terapii trądziku zaskórnikowego i grudkowego, spłyca blizny potrądzikowe, sprawdza się przy skórze łojotokowej, tłustej i z zaskórnikami, jest pomocny w zabiegach regenerujących skórę po ekspozycji na słońce (fotostarzenie), a także w zmniejszaniu widoczności rozstępów - raczej tych świeżych (do 6 m-cy od powstania) i blizn oraz walce z cellulitem. Oczywiście, żeby było jasne efekty o których pisałam nie występują po jednym zabiegu, trzeba wykonać je w serii, często w połączeniu z innymi metodami, a i tak wynik jest uzależniony od typu skóry czy zaawansowania problemu. Ale wracając do zabiegu to jest on bezbolesny i zazwyczaj nie niesie za sobą żadnego ryzyka zdrowotnego. Jednorazowy zabieg powoduje, że skóra jest oczyszczona, odświeżona i wygląda promiennie. Mikrodermabrazja ponadto ułatwia przenikanie substancji aktywnych wgłąb skóry - zwiększa możliwości absorpcyjne skóry i stanowi świetne przygotowanie do kolejnych etapów zabiegów (czy to regenerujących, czy też odmładzających lub innych). Systematyczne wykonywanie mikrodermabrazji pomaga długo utrzymać skórę w dobrej kondycji. Zabieg można wykonywać na opalonej skórze, podczas menstruacji, a także jest bezpieczny w czasie ciąży (jeśli nie ma powikłań).

Mikrodermabrazja - rodzaje

Wyróżnia się trzy rodzaje mikrodermabrazji:
- diamentowa;
- korundowa;
- oxybrazja;

Peeling kawitacyjny - jak wygląda zabieg? komu jest polecany?

Oczywiście każda z nas marzy, aby jej cera była piękna, gładka i promienna. Jedną z czynności, które wykonujemy aby osiągnąć ten cel są zabiegi złuszczania. W ostatnim czasie bardzo popularnym sposobem oczyszczania skóry jest peeling kawitacyjny.

Peeling kawitacyjny - czym jest?


Peeling kawitacyjny jest to zabieg polegający na oczyszczaniu skóry przy zastosowaniu ultradźwięków. Ultradźwięki to drgania mechaniczne o częstotliwości powyżej 16 kHz, czyli przekraczającej granicę słyszalności ucha ludzkiego. Zabieg ten ostatnimi czasy zebrał duże grono zwolenników ze względu na wysoką skuteczność, a także brak bólu i uczucia dyskomfortu. Peeling opiera się na zjawisku tzw. kawitacji. Do tego zjawiska dochodzi w chwili kiedy wilgotna powierzchnia skóry zostaje poddana działaniu fal ultradźwiękowych. Rozpylona na skórze woda tworzy mikroskopijne pęcherzyki wypełnione rozrzedzonym gazem, które pod wpływem drgań fal ultradźwiękowych gwałtownie pękają. W efekcie tego dochodzi do rozbicia martwych komórek warstwy rogowej naskórka, a tym samym odsłonięcia młodszej warstwy komórek, które są wolne od warstwy łoju i bakterii, czy też substancji toksycznych.
Poza złuszczaniem wibracje ultradźwiękowe wzbogacone o mikromasaż poprawiają mikrokrążenie i dotlenienie skóry (regeneracja).

Peelingi ziołowe - green peel, peeling azjatycki i inne. Wskazania i przeciwwskazania do peelingów ziołowych

Dzisiaj słów kilka o peelingach ziołowych. Peelingi na bazie ziół były stosowane już od dawnych lat. W ich skład wchodzą mieszaniny ziół o działaniu złuszczającym i odnawiającym (regenerującym skórę). Peelingi ziołowe to grupa peelingów naturalnych, o działaniu średnio głębokim, ale zarazem bardzo bezpiecznym (oczywiście przed takim zabiegiem należy wykluczyć przeciwwskazania). Nie zawierają one kwasów ani materiałów ściernych.

Peeling ziołowy - jak działają peelingi ziołowe?


fot. Courtney Rhodes
Mieszanka ziołowa po wtarciu w skórę wywołuje przekrwienie, odczyn zapalny i stopniowe złuszczanie naskórka (po kilku dniach jest to płatowe złuszczenie). Intensywność zabiegu zależy m.in od rodzaju i stężenia zawartych w mieszance ziół. Zabieg polega na wykonaniu lekkiego masażu za pomoc mieszanki ziołowej który trwa od 5 do 15 minut (czas zależy od grubości skóry, jej wrażliwości i czasu reakcji).
Działanie peelingu ziołowego opiera się na dobroczynnych właściwościach substancji aktywnych zawartych w mieszance ziół (są to głównie śluzy, garbniki, flawonoidy,krzemionka, fitohormony, witaminy czy też olejki eteryczne). Wymienione związki wykazują różne działanie m.in. przeciwzapalne, bakteriobójcze,ściągające, przeciwłojotokowe, antyoksydacyjne, rozjaśniające, uszczelniające naczynia i pobudzające fibroblasty do wytwarzania kolagenu i elastyny.
Zabieg ten pobudza komórki warstwy podstawnej do intensywniejszych podziałów, następuje szybsza odnowa naskórka, skóra staje się bardziej gładka i elastyczna. Ponadto dochodzi do regeneracji włókien w skórze właściwej, a także pobudzenia fibroblastów do zwiększonej produkcji kolagenu i elastyny - pozwala to spłycenie zmarszczek, a nawet zminimalizowania widoczności rozstępów.

Peelingi - rodzaje i zastosowanie. Po co wykonywać peeling?

Peeling


Pod pojęciem peelingu  rozumiemy złuszczanie naskórka (od ang. słowa peel - złuszczać, obierać skórkę, otrzeć) lub jego rozpuszczanie. Inne określenia peelingu to: ablacja, abrazja, złuszczanie, chemabrazja, czy też eksfoliacja.
W dosłownym znaczeniu peeling to procedura polegająca na złuszczaniu naskórka lub tylko jego części (określonej liczby warstw), ale może też sięgać swoim działaniem warstw skóry właściwej (peelingi średniogłębokie i głębokie - ale o tym później).
Złuszczanie na różnych poziomach naskórka jest uzależnione m.in. od rodzaju preparatu i od intensywności zabiegu, a te powinny być właściwie dostosowane do stanu skóry.
Jest to zabieg powszechnie stosowany w kosmetyce, dermatologii i medycynie estetycznej.

Oczywiście najbardziej popularne są peelingi bardzo powierzchniowe tzw. kosmetyczne, gdzie dochodzi do złuszczenia (eksfoliacji) tylko martwych komórek warstwy rogowej naskórka/ Tego typu peelingi często wykonujemy w domu, przy użyciu różnych peelingów zakupionych w drogeriach czy aptekach.

Peelingom mogą się poddawać praktycznie wszyscy - począwszy od młodzieży podczas walki z trądzikiem, aż po osoby w podeszłym wieku w walce z objawami starzenia. Zabiegom można poddać wszystkie części ciała. Oczywiście to co ważne, to właściwe dobranie optymalnej metody - najlepszej i najbardziej bezpiecznej - do wieku, stanu zdrowia, problemu (defektu kosmetycznego) oraz typu skóry. Peeling może być wykonywany bezpiecznie na każdej skórze, ale należy zachować szczególną ostrożność przy skórze wrażliwej, cienkiej i bardzo delikatnej, z trądzikiem zarówno różowatym jak i pospolitym, a także z rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi.
Peelingi są szczególnie przydatne przy skórze z problemem nadmiernego rogowacenia, łojotoku, trądziku, z przebarwieniami (nierównej pigmentacji), z bliznami, a także modzelami.

Wolne rodniki. Czym są wolne rodniki? Jak z nimi skutecznie walczyć?

Wolne rodniki - czym są ?


Wolne rodniki to atomy, cząsteczki lub jony charakteryzujące się specyficzną budową. Prawidłowy atom składa się z jądra i krążących wokół niego par elektronów. Wolny rodnik jest natomiast atomem, który na zewnętrznej powłoce posiada niesparowany elektron. Dąży on aktywnie do oddania samotnego elektronu lub zabrania elektronu innej cząsteczce. Kiedy osiągnie swój cel sam staje się stabilny, ale jednocześnie niszczy inne komórki czy tkanki. Sytuację komplikuje fakt, iż wolny rodnik zabierając elektron innej cząsteczce powoduje powstanie kolejnego wolnego rodnika zdolnego do kontynuowania ataków - i tak koło się zamyka (jeden powoduje powstanie kolejnych, a te następnych). Ta reakcja łańcuchowa może trwać w nieskończoność. Jedyna możliwość jej przerwania to dezaktywacja rodnika, która ma miejsce gdy napotka on na swojej drodze antyoksydant lub inny wolny rodnik. Dochodzi wtedy do jego przekształcenia lub też rozpadu. Tak naprawdę to w pewnych okolicznościach większość z występujących w naszym ustroju związków i komórek może zostać przekształcona w wolny rodnik. Jeśli w organizmie w krótkim czasie dojdzie do namnożenia dużej ilości wolnych rodników, a w organizmie jest zbyt mało antyoksydantów to wtedy mamy do czynienia ze stresem oksydacyjnym i to on jest tak naprawdę groźny dla naszego organizmu.

Witamina C w kosmetyce i kosmetologii

Witamina C ma działanie ogólnoustrojowe, jest niezbędna do prawidłowego przebiegu wielu procesów metabolicznych - stąd też jej wpływ na wygląd i stan naszej skóry, błon śluzowych i ścian naczyń krwionośnych (niedobór kwasu askorbinowego powoduje zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego, czego konsekwencją są kruche i pękające naczynia).

Witamina C w kosmetyce i kosmetologii - funkcje


Witamina C spełnia następujące funkcje w kosmetyce i kosmetologii:
- współuczestniczy w syntezie kolagenu, opóźniając procesy starzenia się skóry;
- powoduje szybszą i sprawniejszą regenerację naskórka, a ponadto rozjaśnia przebarwienia skórne;
- przyspiesza proces gojenia oraz zmniejsza ryzyko powstawania blizn;
- uczestniczy w regeneracji witaminy E (silnego antyoksydant), a następnie sama przechodzi regenerację - para witamin C i E jest więc wyjątkowo skutecznym środkiem przeciwstarzeniowym i nieniszczącym się narzędziem w walce z wolnymi rodnikami;
- sama jest silnym i efektywnym antyoksydantem niszczącym wolne rodniki, które przyspieszają starzenie się, po zneutralizowaniu wolnego rodnika witamina C przechodzi w kwas dehydroaskorbinowy, który jest redukowany przez enzym z powrotem do kwasu askorbinowego, który jest gotowy do kolejnej akcji przeciwko wolnym rodnikom (antyoksydant regenerowalny);
- bardzo ważna w pielęgnacji cery naczynkowej i z trądzikiem różowatym (właściwości przeciwzapalne; obkurcza i uelastycznia naczynia krwionośne);
- działa przeciwalergicznie;
- podnosi odporność organizmu;



Kiedy jest najlepszy moment na dziecko?

Kiedy jest najlepszy moment na urodzenie dziecka. To zależy głównie od tego kogo zapytamy - lekarze są zgodni, że optymalny czas na pierwszą ciąże jest przed trzydziestką. Z sondaży przeprowadzanych wśród kobiet wynika, iż najlepszy czas na pierwsze dziecko jest  między 25 a 29 rokiem życia, natomiast coraz więcej przybywa kobiet które swoje pierwsze dziecko rodzą w wieku między 30 a 34 rokiem życia. Lekarze biją na alarm, że po 35 roku życia dość drastycznie spada płodność. Ważne, żeby nie przegapić momentu kiedy możemy jeszcze naturalnie zajść w ciążę, żeby nie obudzić się pewnego dnia z przysłowiową "ręką w nocniku".

Fotodermatozy. Reakcje fototoksyczne i fotoalergiczne

Promieniowanie słoneczne towarzyszy nam przez cały rok, nie tylko latem. Duża część z nas pamięta o stosowaniu preparatów ochronnych z filtrami UV tylko przy intensywnym słońcu podczas wakacyjnego wypoczynku. Piszę o tym ponieważ niektóre osoby bezwzględnie muszą stosować preparaty ochronne przez cały rok, a mianowicie mam na myśli osoby cierpiące na np. rumień trzewny czy porfirie, ale nie tylko. Istnieje grupa chorób skóry związana z nadwrażliwością na promieniowanie słoneczne ( zwłaszcza UVA i UVB, ale też na promieniowanie widzialne) - są to fotodermatozy i o nich dzisiaj będzie mowa.

Fotodermatozy

Fotodermatozy to grupa schorzeń skóry, które wzajemnie łączy fakt powstawania lub nasilenia objawów przez światło - można powiedzieć, że są odczynem na promieniowanie UV. Biorąc pod uwagę ten fakty zmiany na skórze są najbardziej nasilone w miejscach odsłoniętych tj. twarz, szyja dekolt i kark.

Jak zadbać o skórę po lecie - czyli akcja regeneracja.

fot. Philipp
Nieuchronnie zbliża się koniec lata, więc powoli wracamy do codziennych obowiązków po wakacyjnych podróżach. Słońce, plaża, kąpiel w morzu  dla większości z nas staje się już pięknym wspomnieniem. Przypominają nam o tym piękne zdjęcia, niektórym nakręcone filmy no i oczywiście opalone ciało. Przecież każda z nas wyjeżdżając na wakacje czy urlop chce wrócić z piękną opalenizną, która nadaje ciału promiennego wyglądu, tuszuje mankamenty, a ponadto optycznie wyszczupla i modeluje sylwetkę. Kiedy opalenizna zacznie blednąć, poszarzeje na skórze można zaobserwować spustoszenia jakie mogły wywołać długa ekspozycja na promieniowanie UV i kąpiele w cudownie szumiącym morzu. Ale może nie warto czekać, aż na skórze pojawią się widoczne oznaki horroru, który zafundowaliśmy jej podczas naszych cudownych wakacji. My już mamy za sobą czas odpoczynku, relaksu i regeneracji - więc pozwólmy aby teraz nasza skóra mogła tego wszystkiego doświadczyć. Pamiętajmy, że za to jak traktowałyśmy cerę w młodości przyjdzie nam zapłacić w wieku dojrzałym (czyli jak w piosence Anny Jantar "Nic nie może przecież wiecznie trwać"). Więc jak najszybciej wprowadźmy w życie plan naprawczy dla naszej skóry. Dziś opiszę jak najlepiej przeprowadzić akcję regenerację skóry po lecie.

Na początek infografika, a poniżej znajdziecie jej dokładne omówienie.



Olejki: geraniowy, melisowy, tymiankowy i inne...co warto o nich wiedzieć.

fot. Anna
Było już o najdroższym olejku różanym, najpopularniejszych olejkach: lawendowym i z drzewa herbacianego, a także o olejkach z drzew iglastych, cytrusowych i o tych mocno rozpalających zmysły olejkach egzotycznych. Dziś więc przyszła pora na przedstawienie kolejnych bohaterów aromaterapii. Być może należą one do mniej znanych i popularnych olejków, ale są równie cenne. Ciekawostka: większość roślin z których są pozyskiwane stosujemy jako przyprawy w kuchni. Ze względu na fakt, iż jest ich dość sporo opiszę je tylko krótko, ale postaram się zawrzeć wszystkie najważniejsze właściwości.